「ハナタカ」クマやシワの原因や改善法は？コメカミマッサージ？

2020年3月26日放送 「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館」 で、クマ・シミ・シワの原因や改善法を紹介しました。ここでは、「ハナタカ」で紹介された、クマ・シミ・シワの原因や改善法についてまとめました。

「ハナタカ」クマ・シミ・シワを特集！

2020年3月26日放送 「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館」 で、クマ・シミ・シワの原因や改善法を紹介しました。

教えてくれるのは、銀座キューヴォ・クリニック院長の久保 隆之先生です。

そもそもクマってなに？

寝不足がクマの原因ではない！？

○○するだけでクマの改善に！？

年齢だけではないシワの原因とは？

ここでは、「ハナタカ」で紹介された、クマ・シミ・シワの原因や改善法についてまとめました。

「ハナタカ」そもそもクマってなに？

「クマ」は、主に３種類に分類されることが多いです。

①茶クマ……目の下が茶色くくすんで見えるクマ。主にメラニンが原因。

②青クマ……目の下が青黒く見えるクマ。青く見えるのは血管が透けているため。

③黒クマ……目の下にくぼみが出来、その影がクマのように見えている。皮膚のたるみが主な原因。

クマができやすいという人は、自分がどのタイプなのか見極めてください。

３種類のクマにはそれぞれ適した対策があります。

間違った対策の仕方で進めてしまうと悪化しかねないので、注意してケアすることが大切です。

「ハナタカ」寝不足がクマの原因ではない！？

クマの主な原因は、寝不足ではなく、「血行不良」と考えられています。

眼の下に血液や、リンパ液が流れていて、同じ姿勢を保ち続けたり、眼を使いすぎたりすると、血液やリンパ液の循環障害が起こり、それにより、眼の下がむくみ、その陰で黒く見えるのです。

また、クマが「色素沈着」によるものであることもあります。

目をこすった刺激などで、目の下に黒い色素が溜まると色素沈着が起こり、これがクマとなります。

色素沈着は、専門医で、外部的な治療（漂白など）を行うことで改善が見込めるそうです。

「ハナタカ」○○するだけでクマの改善に！？

目のクマは血行不良が原因のことが多いので、専門医おススメの食べ物は、「生姜」です。

生姜を食べることで、血行不良が改善され、クマも改善する可能性があります。

また、目の下にクマができてしまったら、クマの改善に効果的な温める・冷やすの方法があります！

それは、目を温める、冷やすを交互に行うことです。

これにより代謝があがって、効果的です。

やってはいけないのは、「目のマッサージ」。

マッサージするのにおススメの、目のまわりの血行をよくする場所は、「こめかみ」です。

目の周りを直接マッサージするのではなく、こめかみをマッサージするのがおススメです。

「ハナタカ」年齢だけではないシワの原因とは？

年齢によるシワの原因は、年齢と共に脂肪が落ち、肌にたるみができることです。

シワをたるみを改善しようと「顔の筋トレ」で筋肉を鍛えても、脂肪は元に戻られないので、根本的な解決にはならないのだそうです。

椅子の座り方でシワの改善が期待できます。

専門医がおススメする、シワ改善のための、椅子の座り方

専門医がおススメする、シワ改善の方法は、つま先をつけて、つま先に体重をかけて座る、です。

つま先から頭まで、筋膜という薄い膜で包まれています。

つま先に負荷をかけることで、顔の膜にも緊張が伝わり、顔のシワの改善につながります。

まとめ：「ハナタカ」クマやシワの原因や改善法は？コメカミマッサージ？

ここでは、「ハナタカ」で紹介された、クマ・シミ・シワの原因や改善法についてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください！