2021年4月30日放送【ザワツク金曜日】で、片岡信和気象予報士がお天気ストレッチのやり方を伝授しました。ここでは、4月30日放送【ザワつく金曜日】で、かたおか気象予報士のお天気ストレッチ、探しモノして美尻トレ＆いやだいやだの横っ腹運動＆いやだいやだの横っ腹運動＆腕フラフープのやり方をまとめました。
目次
【ザワつく金曜日】お天気ストレッチ！探しモノして美尻トレのやり方は？
１．足を開いて、腰を膝の高さまで落とします。
２．敬礼ポーズで、腰を大きくひねって、探しモノを左右見渡します。
３．左右10回往復します。
ぜひ笑顔でやりましょう！
よる🌠6時45分からは「#ザワつく!金曜日」🗯️
— テレビ朝日宣伝部 (@tv_asahi_PR) April 30, 2021
『#モーニングショー』でお天気コーナーを担当する
気象予報士 #片岡信和 がスタジオに登場👏
毎朝わずか10秒で出来る #お天気ストレッチ🌈を紹介❗
あっという間にやって来る…
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【ザワつく金曜日】お天気ストレッチ！いやだいやだの横っ腹運動のやり方は？
１．両手を90度に曲げて、上に上げます。
２．お腹のぜい肉イヤだ！といいながら、左足を上げて左肘に近づけ、次に右足を上げて右肘に近づけるのを繰り返します。
３．笑顔で20回繰り返しましょう！
【ザワつく金曜日】お天気ストレッチ！イライラ飛んでけ～横っ腹運動のやり方は？
１．両手を下から斜め上に思い切り振り上げます
２．これを右左交互に繰り返します。
【ザワつく金曜日】お天気ストレッチ！腕フラフープのやり方は？
腕を組んで輪をつくり、腕をフラフープのように後ろから前にまわします。
これを20回繰り返します！
まとめ：【ザワつく金曜日】お天気ストレッチのやり方は？かたおか気象予報士が伝授！4月30日
ここでは、4月30日放送【ザワつく金曜日】で、かたおか気象予報士のお天気ストレッチ、探しモノして美尻トレ＆いやだいやだの横っ腹運動＆いやだいやだの横っ腹運動＆腕フラフープのやり方をまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
