2022年2月28日放送【ZIP】では、カロリー糖質をおさえる、おうちで簡単おきかえレシピ「車麩でから揚げ」を、料理研究家の柳澤英子先生をKing&Princeの平野紫耀に伝授しました。ここでは、 2月28日放送【ZIP】で柳澤英子先生が紹介した、車麩でから揚げのレシピについてまとめました。
【ZIP】車麩でから揚げのレシピ！
材料（3～4人分）
車麩： 4枚
漬け汁：
おろしニンニク： 2片方
おろしショウガ： 1かけ分
しょう油： 大さじ4
酒： 大さじ3
みりん： 大さじ3
ごま油： 大さじ1
片栗粉： 適量
作り方
１．水で戻した車麩をよく絞ります。
２．適当な大きさにちぎり、漬け汁に10分漬けます。
３．片栗粉につけます。（片栗粉は糖質が多いので控えめにしてください。）
４．180℃の油で5分揚げて完成です！
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まとめ：【ZIP】車麩でから揚げのレシピ！柳澤英子先生が伝授！2月28日
ここでは、 2月28日放送【ZIP】で柳澤英子先生が紹介した、車麩でから揚げのレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
