【土曜はナニする】優木まおみの美容ルーティンは？マオビクスのやり方は？2月5日

2022年2月5日放送【土曜はナニする】にて、女優でありピラティスインストラクターの優木まおみさんが美容ルーティンやマオビクスを紹介しました。ここでは、 2月5日放送【土曜はナニする】 で優木まおみさんが紹介した、 美容ルーティンやマオビクスについてまとめました。

【土曜はナニする】優木まおみの朝の美容ルーティンは？

朝は南部鉄器で、湯を沸かし、白湯を飲みます。

内臓を目覚めさせ、消化を促進させます。

その後、Belle greenの青汁を飲みます。

白湯＆青汁で美肌づくりです！

朝食にはフルーツをとります。

そして、フォーカスルーティン、BALMUDAでハワイアンミュージック・DIPYQUEのキャンドル・ETVOSのアロマミストで、頭を整えます。

【土曜はナニする】優木まおみの移動中の美容ルーティンは？

NIROLILA Botanicaの全身化粧水で、潤いを補給します。

日本クリニックのオイスターZを服用します。

肝機能改善に効果的な亜鉛を摂取します。

肝機能が低下していると、肌の再生能力が衰えるそうです。

【土曜はナニする】優木まおみの仕事中の美容ルーティンは？

スノーマンボールで、マッサージして、美姿勢をキープします。

コリをほぐします。

スノーマンボールは、優木まおみさんプロデュースです。

【土曜はナニする】優木まおみのマオビクスとは？

優木まおみさん考案のエクササイズメソッドがマオビクスです。

わかりやすくしたピラティスで、おうちで簡単にできます。

1日5分で簡単にできます。

コアラのマオビクス

つかまりポーズで体をひねって、くびれをつくりぽっこりお腹を解消します。

筋肉や骨のバランスを整えます。

寝る前におすすめのマオビクスはダイナソーです。

ダイナソーのマオビクス

後ろ足の甲を床につけて、胸を起こしゆっくり呼吸します。

鼠径部が伸びます。

トンボのマオビクス

ぽっこりお腹を解消します。

膝立にして、ももをしっかりのばしながら、前に手をだし、息を吸いながら後ろに体勢を動かします。

腰をそらさず、首からお尻をまっすぐ倒します。

前もお＆下腹に伸びを感じたらOKです。

まとめ：【土曜はナニする】優木まおみの美容ルーティンは？マオビクスのやり方は？2月5日

ここでは、 2月5日放送【土曜はナニする】 で優木まおみさんが紹介した、 美容ルーティンやマオビクスについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください！