野菜とまな板

2020年3月25日放送「家事ヤロウ」で、IKKOさんが、時短になるのやみつき晩ごはんのレシピを紹介しました。 ここでは、「家事ヤロウ」 に登場したIKKOさんの時短になるやみつき晩ごはんのレシピ(作り方)をまとめました。

「家事ヤロウ」IKKOさんの時短になるやみつき晩ごはんのレシピ!

IKKOさんが、 2020年3月24日放送「家事ヤロウ」に続いて、3月25日放送の「家事ヤロウ3時間SP延長戦」で、おかえりマンゴーに引き続き、時短になるやみつき晩ごはんのレシピを紹介しました。

1品目・ポテトサラダの焼きカレーのレシピ

材料

パター

パン粉

ボテトサラダ

ブロッコリー

100時間かけたカレー(レトルト)

作り方

1.グラタン皿にバターを塗り、パン粉をしきます。

2.ポテトサラダをのせ、茹でたブロッコリーを並べます。

3.100時間かけたカレー(レトルト)を上にかけます。

4.チーズをまぶして、バーナーで焼き色をつけます。

2品目 揚げ玉&肉ニラ炒め丼

材料

ご飯

あげ玉

めんつゆ 

海苔

ニラ

豚肉

焼肉のタレ

チクワ

白髪ねぎ

作り方

1.糖質カット炊飯器で炊きます。(糖質33%カット)

2.揚げ玉にめんつゆをボールでしみ込ませます。

3.ごはんに、麺つゆが浸みた揚げ玉と追い上げ玉を入れます。

4.海苔を3枚のせます。

5.ニラと焼肉のタレで味をつけた豚肉に、チクワを入れた炒めます。

6.ご飯に二重構造で盛り付け、白髪ねぎをのせて完成です!

3品目: 具たくさんキムチ汁のレシピ

1.残り物の餃子を鍋に入れたお湯に入れます。

2.麺つゆとお好みの具材(チクワやネギの残り物)を入れます。

3.大和芋と水溶き片栗粉で団子をつくり、鍋に投入します。

4.キムチを入れたら完成です!

まとめ:「家事ヤロウ」やみつき晩ごはんのレシピ!IKKOの時短料理?

ここでは、「家事ヤロウ」 に登場したIKKOさんの時短になるやみつき晩ごはん のレシピ(作り方)をまとめました。

是非参考にしてみてください!

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