きくらげの天ぷら

2020年3月12日放送「主治医が見つかる診療所」で、ビタミンDを取り入れる最強食材「キクラゲ」が紹介されます。ここでは、「主治医が見つかる診療所」 で紹介された、キクラゲを使った「きくらげごはんとみそ汁」のレシピ(作り方)を紹介します。

「主治医が見つかる診療所」「きくらげごはんとみそ汁」のレシピ(作り方)!

きくらげごはん

細かく刻んだきくらげを米と一緒に炊飯器で炊くだけです。

炊き込みご飯と違い、味付けをしないので、どんなおかずとも合います。

きくらげのみそ汁

材料

きくらげ

ネギ

味噌

作り方

1.細かく刻んだきくらげとネギをひと煮立ちさせます。

2.味噌を溶きます。

3.溶き卵を回し入れて、完成です。

まとめ: 「主治医が見つかる診療所」「きくらげごはんとみそ汁」のレシピ(作り方)!

ここでは、「主治医が見つかる診療所」 で紹介された、キクラゲを使った「きくらげごはんとみそ汁」のレシピ(作り方)を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください!

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