2023年1月21日放送【世界一受けたい授業】で、メンタルモンスター長友佑都選手が、長友流ネガティブ思考をボジティブに変える3つのテクニックを紹介しました。ここでは、1月21日放送【世界一受けたい授業】で長友佑都選手が紹介した、長友流ネガティブ思考をボジティブに変える3つのテクニックについてまとめました。
目次
【世界一受けたい授業】長友流ネガティブ思考をボジティブに変える1つ目のテクニックは？
ネガティブな気持ちを立て直すには、自分を未来から見よう！
ミスして悩んでいても、未来のなりたい自分を想像してみると、今やるべきことが見えてきます。
紙の右側に将来なりたい自分を書きます。
紙の左側に、今すべきことを書きます。
【世界一受けたい授業】長友流ネガティブ思考をボジティブに変える2つ目のテクニックは？
ミスをしたときは、WHY「なぜ」ではなく、HOW「どのように」を考える！
どうやったらミスを改善できるか、どうやったら成長できるかを考えることが重要！
そうすることによりポジティブなマインドになります。
【世界一受けたい授業】長友流ネガティブ思考をボジティブに変える2つ目のテクニックは？
常に感謝をする
今いる環境は、当たり前ではなく、幸せなこと！
悩めることは幸せなことで、逆境の経験も意味があります。
批判の中には、成長するチャンスがあります。
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まとめ：【世界一受けたい授業】長友流ネガティブ思考をボジティブに変える3つのテクニックとは？長友佑都選手が伝授！
ここでは、1月21日放送【世界一受けたい授業】で長友佑都選手が紹介した、長友流ネガティブ思考をボジティブに変える3つのテクニックについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
