テレビ 「教えてもらう前と後」疲れ目を10秒で改善する歯ブラシエクササイズ？デジタル眼精疲労？ 2020-03-03 2020年3月3日放送「教えてもらう前と後」で、疲れ目を10秒で改善するエクササイズが紹介されました。新型コロナ不安、家にいる時間が増えて、今まで以上に、スマホやパソコンを見ていませんか？新しい疲れ目、デジタル眼精疲労とはなんでしょうか？ここでは、「教えてもらう前と後」で説明されたデジタル眼精疲労や疲れ目を10秒で改善...
テレビ 「教えてもらう前と後」ホットバナナジュース？ダイエットや美肌に有効？ 2020-03-03 2020年3月3日放送「教えてもらう前と後」で、バナナやホットバナナジュースが特集されました。バナナの知られざる底力、新型コロナ対策？免疫力アップ、ダイエット効果や美肌や老化防止の効果があげられます。ここでは、「教えてもらう前と後」で紹介されたホットバナナジュースのレシピやバナナのダイエットや美肌効果についてまとめまし...
テレビ 「教えてもらう前と後」コショウの健康効果！生コショウ卵かけご飯？ 2020-02-25 2020年2月25日放送「教えてもらう前と後」で、ダイエットや高血圧予防など、コショウの健康効果が紹介されました。ここでは、「教えてもらう前と後」 で紹介された、 コショウの健康効果 （ダイエット・高血圧予防）をまとめました。 「教えてもらう前と後」コショウの健康効果！ 2020年2月25日放送「教えてもらう前と後」で...
テレビ 「教えてもらう前と後」丸ごと炊飯器料理！レシピ（材料・作り方）は？ 2020-02-18 2020年2月18日放送「教えてもらう前と後」で、いつものご飯×あるものを丸ごと炊飯器で炊く=絶品ご飯なるレシピ（材料・作り方）が公開されました。ここでは、「教えてもらう前と後」で紹介された丸ごと炊飯器料理！レシピ（材料・作り方）を紹介します。 「教えてもらう前と後」丸ごと炊飯器料理！ 「タマネギの丸ごとご飯」のレシピ...
テレビ 「教えてもらう前と後」回転寿し「トリトン」とは？大泉洋おすすめ！ 2020-02-04 2020年2月4日放送「教えてもらう前と後」で回転寿しトリトンが取り上げられました。大泉洋さんおすすめです。「教えてもらう前と後」で登場し、大泉洋さんも大好きな回転寿しトリトンの人気の理由、おすすめのネタ、東京でも食べれるかどうかを紹介しています。 「教えてもらう前と後」回転寿し「トリトン」とは？北海道で大人気？ 20...
テレビ 「教えてもらう前と後」ホットチョコキウイの作り方は？健康効果は？ 2020-01-23 1月21日放送「教えてもらう前と後」では、キウイとチョコレートの健康効果やホットチョコキウイの作り方が取り上げられました。ここでは、「教えてもらう前と後」で公開されたホットチョコキウイの作り方、キウイやチョコレートの健康効果についてわかりやすく紹介します。 「教えてもらう前と後」ホットチョコキウイの作り方は？冬を健康に...
テレビ アンビグラムが話題！野村一晟の作り方とは？「ざわつく金曜日」「教えてもらう前と後」 2020-01-16 「教えてもらう前と後」や「ザワツク金曜日」でアンビグラムが取り上げられました。アンビグラムの第一人者野村一晟さんのアンビグラムの作品、作り方などが紹介されました。ここでは 「ザワツク金曜日」 「教えてもらう前と後」で取り上げたアンビグラムと野村一晟さんにスポットをあてさせていただきました。 「ざわつく金曜日」 「教えて...
テレビ 「教えてもらう前と後」「なぞぺー」とは？考える力がつく柔らか脳？ 2020-01-15 2020年1月14日「教えてもらう前と後」では「なぞぺー」の問題がだされゲストが挑戦しました。ここでは、「なぞべー」とは何か、「教えてもらう前と後」で出題された4つの「なぞべー」の問題、市販されている人気の「なぞべー」の問題集などを紹介しています。 「教えてもらう前と後」考える力がつく「なぞぺー」とは？ 2020年1月...
テレビ 「教えてもらう前と後」チーズトーストの絶品レシピ！本格ピザ風に？ 2020-01-15 2020年1月14日「教えてもらう前と後」で放送された「チーズトースト」の絶品レシピや本格ピザに負けないレシピを紹介します。「教えてもらう前と後」のちょい足しレシピや本格ピザに負けないチーズトーストの作り方のポイントを公開します。 「教えてもらう前と後」」チーズトーストのちょい足しレシピとは？ 2020年1月14日のＴ...
テレビ 「教えてもらう前と後」スマホ老眼の10秒チェック法？改善法は？ 2020-01-15 2020年1月14日「教えてもらう前と後」で放送された「スマホ老眼のチェック法と改善法」を紹介します。また昨年放送された「教えてもらう前と後」のスマホ老眼のチェック法と改善法も合わせて公開です。100均で購入できる老眼鏡で、スマホ老眼や近視を改善する方法とは？ 「教えてもらう前と後」そもそも老眼とは？ 近くの細かい字が...
